Good Morning Mix – Dein energiegeladener Start in den Tag
Wer schon am frühen Morgen etwas geschafft hat, startet mit einem besonders guten Gefühl in den Tag!
Der Good Morning Mix ist ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft, Cardio und Flexibilität.
Das Ergebnis: Du kurbelst die Fettverbrennung an, stärkst deine Muskeln und startest vollkommen beweglich und mental erfrischt in deinen Alltag.
Schüttle den Schlaf aus den Knochen und starte kraftvoll durch!
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Sportkleidung, Getränk, Handtuch
Unser Konzept für Sie:
Die Übungen verdeutlichen das Zusammenspiel von Rücken-, Bauch-, Becken- und Schultermuskulatur als funktionale Einheit: Das vermittelt ein ganzheitliches Verständnis dafür, wie diese Muskelgruppen sich gegenseitig stützen und entlasten.
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
| 6 Vormittage, 12.01.2027 - 23.02.2027 Dienstag, 07:30 - 08:30 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
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Natalie Gans , Pilates Trainerin | |||||||||||||
| 262.04E.G6102 | |||||||||||||
| Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende) |
Belegung:
(Plätze frei)
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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Good Morning Mix – Dein energiegeladener Start in den Tag (13.10.2026).
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