Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Für Einsteigerinnen und Einsteiger bieten wir speziell angepasste Kursformate. Hatha Yoga für Anfänger legt den Fokus auf eine achtsame Heranführung an die grundlegenden Übungen. Dabei lernen Sie in einem stabilen Tempo erste Bewegungsabfolgen und erhalten hilfreiche Hinweise zur richtigen Ausführung. Unsere erfahrenen Kursleitungen begleiten Sie durch alle Schritte und schaffen einen geschützten Raum für Ihre persönliche Weiterentwicklung.
Hatha Yoga Übungsreihen für Körper und Geist
In den Kursen der vhs Neu-Ulm kommen gezielte Übungen zum Einsatz, die Ihre Beweglichkeit fördern, die Muskulatur stärken und Spannungen lösen können. Jede Einheit vereint klassische Yoga Hatha Übungen mit Atemtechniken und kurzen Phasen der Achtsamkeit. So entsteht ein ganzheitliches Übungsformat, das nicht nur den Körper, sondern auch das innere Gleichgewicht stärkt.
Hatha Yoga in der Nähe – Kurse im Landkreis Neu-Ulm
Wenn Sie auf der Suche nach Hatha Yoga im Landkreis Neu-Ulm sind, finden Sie in unserem Programm passende Angebote – z. B. in Illertissen, Weißenhorn, Senden oder Vöhringen. Alle Kurse finden in angenehmer Atmosphäre statt und sind offen für Menschen jeden Alters. Mit einer regelmäßigen Teilnahme an unseren Hatha Yoga Übungen fördern Sie nachhaltig Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre mentale Ausgeglichenheit.
