Selbstverteidigung

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• Selbstverteidigung ist wichtiger denn je. Lernen Sie in unseren Kursen in Illertissen, wie Sie sich effektiv schützen und souverän reagieren. Erfahrene Trainer bringen Ihnen Selbstverteidigungstechniken bei, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Besuchen Sie einen Selbstverteidigungskurs, der Sie körperlich und mental stärkt.

• Effektive Selbstverteidigung erlernen

  Unsere Selbstverteidigungskurse in Illertissen bieten mehr als nur Techniken. Erfahren Sie in unseren Workshops, wie Sicherheitstraining Ihnen in gefährlichen Situationen hilft, Ruhe zu bewahren. Unsere Trainer zeigen Ihnen praxisorientierte Methoden für mehr Selbstschutz im Alltag.

  Kampfsport für Selbstverteidigung

  Kampfsportarten wie Allkampf und Taekwon-Do sind ideale Grundlagen, um Selbstverteidigung zu lernen. In unseren Kursen werden gezielte Übungen für Kampfsport in der Nähe von Illertissen angeboten. Diese Kombination aus effektiver Selbstverteidigung und Sport sorgt für einen optimalen Trainingseffekt.

  Individuelle Kurse in Ihrer Nähe 

  Wenn Sie nach einem Selbstverteidigungskurs in der Nähe suchen, sind Sie bei der vhs Neu-Ulm in Illertissen genau richtig. Unsere Angebote verbinden praxisnahe Übungen mit einem umfangreichen Sicherheitstraining. Machen Sie den ersten Schritt für mehr Sicherheit!

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  Power-Frau – Selbstverteidigung für Frauen242.03E.G8001

  24.11.24 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr

  Weißenhorn

  

  (noch 3 Plätze frei)
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  Selbstverteidigung für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren242.01E.G8003

  25.01.25 (1-mal) 10:30 - 13:30 Uhr

  Senden

  

  (Plätze frei)
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  Selbstverteidigung für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren - Fortgeschrittene242.01E.G8101neu

  01.02.25 (1-mal) 10:30 - 13:30 Uhr

  Senden

  

  (Plätze frei)
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  securates® : Selbstverteidigung und Pilates für Frauen251.06E.G8001neu

  11.03.25 - 13.05.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Neu-Ulm Pfuhl

  

  (Plätze frei)
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  Allkampf und Taekwon-Do für Anfänger251.03E.G8101

  13.03.25 - 22.05.25 (8-mal) 19:30 - 20:30 Uhr

  Weißenhorn

  

  (Plätze frei)
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  Selbstverteidigung für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren251.01E.G8001

  22.03.25 (1-mal) 10:30 - 13:30 Uhr

  Senden

  

  (Plätze frei)
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  Selbstverteidigung für Männer251.03E.G8201

  30.03.25 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr

  Weißenhorn

  

  (Plätze frei)
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  Power-Frau – Selbstverteidigung für Frauen251.03E.G8001

  06.04.25 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr

  Weißenhorn

  

  (Plätze frei)
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  securates® : Selbstverteidigung und Pilates für Frauen251.06E.G8101neu

  20.05.25 - 22.07.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Neu-Ulm Pfuhl

  

  (Plätze frei)
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  Selbstverteidigung für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren251.01E.G8002

  24.05.25 (1-mal) 10:30 - 13:30 Uhr

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  (Plätze frei)