vhs-Gesundheitstag für Frauen  


Wir laden Sie herzlich ein unseren vhs-Gesundheitstag für Frauen mit der Vielfalt an vhs-Gesundheitskursen sowie -workshops zu entdecken und auszuprobieren.
Das ganztägige Programm bietet für jedes Alter und Fitnesslevel passende Aktivitäten und lädt dazu ein, neue Wege zu einem gesünderen Lebensstil zu entdecken.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen.

Hinweise – bitte mitbringen oder beachten:
  • Bei Bewegungskursen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk und Handtuch 
  • Bei Make-Up-Workshop: Tischspiegel, Wasserschüssel, zwei kleine Handtücher, ggf. Pinsel (falls vorhanden), wenn möglich ungeschminckt 
  • Bei Hände-Workshop: Wasserschüssel, kleines Handtuch, Nagelfeile, Nagelschere, Nagellack (falls vorhanden)
  • Bei Kräuterexkusion: wetterfeste Kleidung 


1 Tag, 17.10.2026
Samstag, 08:30 - 16:00 Uhr, 60 Min. Pause
1 Termin(e)
Sa 17.10.2026 08:30 - 16:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay
div. Kursleiter vhs Neu-Ulm
262.01E.G9900
Kursgebühr inkl. Verpflegung: 60,00 €

Tagesablauf:
ab 8:30 Uhr: Ankommen und Begrüßung

Folgende Veranstaltungen finden im Rahmen des Gesundheitstages statt:

Kurse & Workshops von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr:

AROHA – Bewegung für Körper und Geist262.01E.G9911
17.10.26 (1-mal) 09:00 - 10:00
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)
Entzündungshemmend essen und leben262.01E.G9921
17.10.26 (1-mal) 09:00 - 10:00
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)
Makramee Leuchtflaschen mit Dekoelementen steht auf Glastisch
Makramee: Leuchtflaschen262.01E.G9931
17.10.26 (1-mal) 09:00 - 10:00
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)

Kurse & Workshops von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr:

Eine Gruppe von Menschen tanzt zusammen Zumba
Zumba262.01E.G9912
17.10.26 (1-mal) 10:15 - 11:15
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)
Schluss mit kalten Füßen!262.01E.G9922
17.10.26 (1-mal) 10:15 - 11:15
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)
Make-up für einen natürlichen Auftritt262.01E.G9932
17.10.26 (1-mal) 10:15 - 11:15
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)

Kurse & Workshops von 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr:

Eine Frau macht Übung auf Matte
Pilates262.01E.G9913
17.10.26 (1-mal) 11:30 - 12:30
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)
Osteoporose262.01E.G9923
17.10.26 (1-mal) 11:30 - 12:30
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)
Verwöhnende Hand- & Naturnagelpflege262.01E.G9933
17.10.26 (1-mal) 11:30 - 12:30
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)

Mittagspause von 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr: Alle Kräfte verbraucht? Dann stärken Sie sich an unserem gesundem Buffet!

Kurse & Workshops von 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr:

Yoga – Bewegung, Atmung & Entspannung262.01E.G9914
17.10.26 (1-mal) 13:30 - 14:30
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)
Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll einsetzen statt blind schlucken262.01E.G9924
17.10.26 (1-mal) 13:30 - 14:30
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)
Kräuterexkursion: Natur und Stadt, kleine botanische Entdeckungsreise für Heil- und Nahrungspflanzen262.01E.G9934
17.10.26 (1-mal) 13:30 - 14:30
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)

Zeit für Entspannung von 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr:

Abschlussmeditation262.01E.G9915
17.10.26 (1-mal) 14:45 - 15:45
Senden Ay
Plätze frei
(Plätze frei)

ab 15:45 Uhr: Feedback und Verabschiedung

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Power-Frau – Selbstverteidigung für Frauen (08.11.2026) ist eine Ergänzung zu dieser Veranstaltung.
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Women Empowerment – selbstbewusste und wehrhafte Frauen (30.09.2026).

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