Full Body Workout

Zwei Frauen liegen im Gymnastikraum auf Yoga-Matten. Sie trainieren den Beckenboden

Wir trainieren mit oder ohne Geräte unseren gesamten Körper. Wir verbessern unsere Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit bei guter Musik. Schwerpunkt ist zudem die Kräftigung der Muskulatur von Bauch und Rücken, Armen und Beinen, sowie dem Po.

Für diesen Kurs ist eine gewisse Grundausdauer erforderlich.

Unser Konzept für Sie:
Die Übungsintensität lässt sich individuell steuern, sodass Sie das Training an Ihre persönliche Leistungsfähigkeit anpassen können: Das ermöglicht einen kontinuierlichen Trainingsfortschritt bei gleichzeitig gezielter Belastungssteuerung.

Ansprechpartnerin: Elke Claus

Telefonnummer: 07303 16633-14

Zeiten

10 Abende, 21.09.2026 - 30.11.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 21.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 28.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 05.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 12.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 19.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 26.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 09.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 16.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 23.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle
Mo 30.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Fuggerhalle, Rue de Villecresnes 2, 89264 Weißenhorn, Gymnastikraum Fuggerhalle