Sanfter Start ins Wochenende - Yoga & Klang  

Die Woche liegt hinter dir. Zeit, durchzuatmen.

Mit achtsamen Bewegungen lösen wir Spannungen im Körper, kommen aus dem Gedankenkarussell heraus und schaffen Raum für Leichtigkeit und innere Ruhe. Die Klänge der Klangschalen begleiten dich dabei auf dem Weg in die Entspannung und helfen dir, neue Energie für das Wochenende zu sammeln.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.

Unser Konzept für Sie:

Der klar strukturierte Stundenaufbau aus Bewegung und Klang lässt sich in seiner Reihenfolge verinnerlichen und eigenständig weiterführen: Das schafft eine feste Ankerroutine, die Sie bei Bedarf auch für sich allein nutzen können.

Ansprechpartnerin: Julia Hagen

Telefonnummer: 07303/16633-18