Powerhoop Workout  

Claudia Salzer macht eine Übung mit Hula-Hoop-Reifen
Online-Kurs
Für Männer und Frauen jeden Alters.
  • trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
  • Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
  • Beweglichkeit und Stretching
  • perfekter Sport nach der Schwangerschaft
  • strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
  • trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte bereithalten:
  • eigener, guter Reifen
  • Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen)
  • Handtuch
  • Pilates- oder Kinderball
  • Getränk
Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.


7 Abende, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr
7 Termin(e)
Mo 13.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 20.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 27.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 03.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 10.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 17.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 24.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Claudia Salzer
, Powerhoop Instructor
242.99E.G6103
Kursgebühr: 31,50 € (nicht rabattierbar)

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Plätze frei
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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Powerhoop Workout (04.11.2024).

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    1. Claudia Salzer macht eine Übung mit Hula-Hoop-Reifen

      Powerhoop Workout242.99E.G6102

      Online-Kurs
      04.11.24 - 09.12.24 (6-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Ring über der Schulter hängend

      Hula Hoop Beginner242.06E.G6002

      05.11.24 - 03.12.24 (5-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Reifen in der Hand

      Hula Hoop – Full Body Workout242.06E.G6102

      05.11.24 - 03.12.24 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Reifen in der Hand

      Hula Hoop – all Levels242.00E.G6002

      08.11.24 - 29.11.24 (3-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Reifen in der Hand

      Hula Hoop – all Levels242.09E.G6002

      08.11.24 - 29.11.24 (4-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
      Buch
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Reifen in der Hand

      Hula Hoop – all Levels242.05E.G6001neu

      11.01.25 - 08.02.25 (4-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Elchingen Oberelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Ring über der Schulter hängend

      Hula Hoop Beginner242.06E.G6003

      14.01.25 - 25.02.25 (7-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Reifen in der Hand

      Hula Hoop – Full Body Workout242.06E.G6103

      14.01.25 - 25.02.25 (7-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Reifen in der Hand

      Hula Hoop – all Levels242.00E.G6003

      31.01.25 - 21.02.25 (4-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    10. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Reifen in der Hand

      Hula Hoop – all Levels242.09E.G6003

      31.01.25 - 21.02.25 (4-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
      Buch
      Plätze frei
      (Plätze frei)