30-Minuten-Workout  

Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.



5 Abende, 24.06.2025 - 22.07.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Di 24.06.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 01.07.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 08.07.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 15.07.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 22.07.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
251.99E.G5103
Kursgebühr: 12,50 €

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu 30-Minuten-Workout (06.05.2025).

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      30-Minuten-Workout242.99E.G5103

      Online-Kurs
      07.01.25 - 11.02.25 (6-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
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      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    2. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.00E.G5502

      08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Ein Mann macht auf einer Fitnessmatte Liegestütze

      Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken242.00E.G5602

      08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. offizielles Aroha-Symbol

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.99E.G5003

      Online-Kurs
      08.01.25 - 12.02.25 (6-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)
    5. Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups

      30-Minuten-Workout251.99E.G5101

      Online-Kurs
      11.03.25 - 08.04.25 (4-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.00E.G5501

      12.03.25 - 09.04.25 (5-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. offizielles Aroha-Symbol

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.99E.G5001

      Online-Kurs
      12.03.25 - 09.04.25 (5-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Ein Mann macht auf einer Fitnessmatte Liegestütze

      Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken251.00E.G5601

      12.03.25 - 09.04.25 (5-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.00E.G5502

      30.04.25 - 04.06.25 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    10. Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups

      30-Minuten-Workout251.99E.G5102

      Online-Kurs
      06.05.25 - 03.06.25 (5-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. offizielles Aroha-Symbol

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.99E.G5002

      Online-Kurs
      07.05.25 - 04.06.25 (5-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. offizielles Aroha-Symbol

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.01E.G9911

      07.06.25 (1-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Senden Ay
      Plätze frei
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    13. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.00E.G5503

      25.06.25 - 30.07.25 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    14. offizielles Aroha-Symbol

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.99E.G5003

      Online-Kurs
      25.06.25 - 23.07.25 (5-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)