Meal Prep – gesundes Vorkochen leicht gemacht neu  

Immer frisch, gesund und trotzdem schnell essen – das ist kein Widerspruch! In diesem Kochworkshop lernen Sie, wie Sie mit cleverer Vorbereitung („Meal Prep“) abwechslungsreiche Mahlzeiten für mehrere Tage planen und zubereiten können.
Gemeinsam kochen wir einfache, ausgewogene Gerichte, die sich ideal zum Mitnehmen ins Büro, für unterwegs oder für die ganze Familie eignen. Sie erfahren, wie Sie Zeit sparen, Lebensmittelreste vermeiden und Ihre Ernährung stressfrei gestalten können.
Bitte mitbringen: Kochschürze, Dose für die Reste