Tai-Chi – Anfänger  


Wer Tai-Chi übt, lernt seinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu erkennen und zu lösen. Schrittweise erlernen wir einen fünf Minuten langen Bewegungsablauf mit 16 Bewegungseinheiten aus der Tai-Chi-Wu-Stil-Form.
Tai-Chi verfolgt das Ziel, fünf Bereiche abzudecken: die Schulung des Gleichgewichts, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Ruhe und Ausdauer. Kursinhalt sind auch Entspannung, Atemübungen und Prinzipienarbeit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder Socken

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


5 Abende, 12.01.2027 - 16.02.2027
Dienstag, 19:15 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Di 12.01.2027 19:15 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 19.01.2027 19:15 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 26.01.2027 19:15 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 02.02.2027 19:15 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 16.02.2027 19:15 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Rosa Werner
, Qigonglehrerin
262.00E.G2302
Kursgebühr: 33,70 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 26,20 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 16,90 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

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