Pilates neu
Online-KursIn diesem Kurs kannst du sanft deine innere Muskulatur am ganzen Körper kräftigen Möchtest du deine Beckenbodenmuskel kräftigen? Ist Bauch deine Schwachzone? Hast du öfter Rückenschmerzen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich Wir werden mit Cardio Übungen uns aufwärmen und anschließend mit sanften Kräftigungsübungen nach Pilates Technik die Rumpfmuskulatur stabilisieren. Für den schmerzfreien Rücken erlernst du einige Massagetechniken und wichtige Dehnübungen.
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
Bitte neues Startdatum 12.04.2024 beachten!
4 Vormittage, 12.04.2024 - 03.05.2024 Freitag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr | |
Natalja Seel | |
241.99E.G1702 | |
Kursgebühr: 26,00 € (keine Ermäßigung) |
Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen
Unsere Empfehlungen
Pilates (07.06.2024) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
Weitere Veranstaltungen von Natalja Seel