Hatha Yoga am Abend
Mit Yoga den Tag ausklingen lassen. Die Kombination aus statischen Übungen und dynamischen Bewegungsabfolgen führt zu mehr Beweglichkeit und einem gestärkten Körper.
Durch zusätzliche Atemübungen wird der Geist beruhigt und das Wohlbefinden auf allen Ebenen gesteigert.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein Sitzkissen
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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