Chinesischen Medizin. Mit bestimmten Haltungen und gymnastischen Bewegungen, unterstützt von speziellen Atemtechniken sowie meditativen und suggestiven Übungen, wird die körpereigene Lebensenergie angeregt. Dies führt zu einem inneren Gleichgewicht und der Harmonie von Körper und Geist.

Shaolin Qigong ist für jedes Alter und jedes Trainingslevel geeignet. Ebenso als Reha,

in der Schwangerschaft und in der Zeit danach.

Bitte mitbringen: Rutschsocken oder helle Turnschuhe