Feierabend-Yoga: Hatha und Hatha Flow neu
Im Hatha-Yoga werden die Yogaübungen bewusst mit unseren Atemzügen verbunden und die einzelnen Haltungen (Asanas) über mehrere Atemzüge hinweg gehalten. Die Praxis ist ruhig, kraftvoll und stärkt das eigene Körpergefühl.
Dieser Kurs eignet sich vor allem für Neueinsteiger oder nach längerer Trainingspause, richtet sich aber grundsätzlich an alle Yogainteressierten!
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung und bei Bedarf gerne auch ein Getränk, am besten ohne Kohlensäure.
Vorkenntnisse: keine
| 6 Tage, 27.11.2024 - 15.01.2025 Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr | |
Emma Befurt , Yogalehrerin | |
| 242.99E.G1002 | |
| Kursgebühr: 39,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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Sanfte Bewegung
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