Qigong kompakt – ein Tag für neue Energie und innere Ruhe  

Ein Tag zum Durchatmen, Loslassen und Kraft tanken. In meinem Qigong-Kompaktkurs am Samstag nimmst du dir bewusst Zeit für dich – mit fließenden Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Wir üben gemeinsam einfache, achtsame Bewegungsabfolgen, die den Energiefluss im Körper aktivieren, Verspannungen lösen und dein inneres Gleichgewicht stärken. Qigong schenkt dir spürbare Ruhe, neue Lebendigkeit und ein gutes Körpergefühl – ganz ohne Leistungsdruck.

Ganz gleich, ob du Qigong zum ersten Mal ausprobierst oder einfach mal wieder bewusst in die Bewegung kommen möchtest – dieser Tag ist genau richtig für dich. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Der Kurs findet garantiert statt – unabhängig von der Teilnehmerzahl. Du kannst dich also entspannt auf deine persönliche Auszeit freuen.

Wir treffen uns im Bildungszentrum direkt am Kloster. Getränke stehen vor Ort zur Verfügung. Für unsere gemeinsame Mittagspause können wir in die alte Roggenschenke (100m entfernt) gehen. Die Verpflegungskosten trägt jeder selbst.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (wenn vorhanden)

Vorkenntnisse: Keine

Ansprechpartnerin: Julia Hagen

Telefonnummer: 07303/16633-18