Yoga meets Wellness  

Wir starten in den Tag mit einer halben Stunde Yoga, um Körper und Geist in Balance zu bringen und Verspannungen sanft zu lösen. Anschließend verwöhnen ausgewählte ätherische Öle Deine Sinne. Durch achtsames Atmen und duftende Essenzen kannst Du loslassen, zur inneren Ruhe finden und neue Energie schöpfen. Lass Dich von dieser Kombination aus Bewegung und Aromatherapie sanft begleiten. Die Übungen finden überwiegend am Boden statt.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, 2 Decken und 2 Kissen, Polster oder Blöcke zur Unterstützung