Hatha-Yoga für Anfänger neu  

Eine Person sitzt im Schneidersitz und legt die Hände auf die Knie

Das Ziel von Hatha-Yoga ist es, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch die Harmonisierung der solaren und lunaren Energien im Körper hilft Hatha Yoga, einen tieferen Bewusstseinszustand und spirituelles Wachstum zu erreichen. Im Grunde genommen ist es ein Weg zur Erleuchtung und Selbstverwirklichung.
Das ist natürlich ein wunderbares Ziel und etwas, das wir alle anstreben sollten. Doch viele Menschen praktizieren Hatha-Yoga nicht aus diesen Gründen. Manche wissen nicht einmal, dass dies das ultimative Ziel des Hatha-Yoga ist und dass man es überhaupt erreichen kann.
Heute ist Hatha-Yoga vor allem als ein Yogastil bekannt, der:

•    Sie geschmeidiger und körperlich stärker macht
•    den Abbau von Stress und Ängsten lehrt
•    eine positive Wirkung auf die Verdauung hat
•    Sie besser schlafen lässt
•    mehr Energie schenkt
•    Stärkt Ihr Immunsystem
•    Verbessert Ihr Wohlbefinden
•    Erhöht den inneren Frieden
•    Erhöht Ihre innere Balance und Stabilität 

Vorkenntnisse: keine

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Yogamatte, Getränk, warme Socken



6 Nachmittage, 13.11.2025 - 18.12.2025
Donnerstag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 13.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Sonderpädagogisches Förderzentrum, Adolf-Wolf-Str. 26, 89264 Weißenhorn, Turnhalle
Do 20.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Sonderpädagogisches Förderzentrum, Adolf-Wolf-Str. 26, 89264 Weißenhorn, Turnhalle
Do 27.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Sonderpädagogisches Förderzentrum, Adolf-Wolf-Str. 26, 89264 Weißenhorn, Turnhalle
Do 04.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Sonderpädagogisches Förderzentrum, Adolf-Wolf-Str. 26, 89264 Weißenhorn, Turnhalle
Do 11.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Sonderpädagogisches Förderzentrum, Adolf-Wolf-Str. 26, 89264 Weißenhorn, Turnhalle
Do 18.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Sonderpädagogisches Förderzentrum, Adolf-Wolf-Str. 26, 89264 Weißenhorn, Turnhalle
Manuela Szierbeck
252.03E.G0201
Kursgebühr: 43,20 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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