Bauch & Rücken  

eine Frau hebt liegend auf einer Fitnessmatte Ihren Oberkörper an
Online-Kurs
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.

Neben klassischen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, runden spezielle Übungen aus dem funktional Training dieses Training ab und machen es so besonders effektiv. Weniger Rückenbeschwerden, mehr Kraft und Stabilität sowohl in der Rücken- als auch in der Bauchmuskulatur sind das Ziel. Eine starke Mitte für einen starken Alltag!

Bitte mitbringen: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


4 Abende, 09.06.2026 - 30.06.2026
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr
4 Termin(e)
Di 09.06.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 16.06.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 23.06.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 30.06.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Stephanie Lutrelli & Team
, Personal Trainer, TaeBo, TosoX, Fitnesstrainer, Seniorentrainer
261.99E.G5303
Kursgebühr: 23,30 € (nicht rabattierbar)

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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