Rückenschule meets Yoga und Pilates
Ein ganzheitliches Konzept mit folgenden Schwerpunkten:
rückengerechtes Bewegen, Mobilisierung der Gelenke, Schulung des Gleichgewichts verbunden mit der Pilatesmethode für das "Powerhouse" zur Stärkung der Muskulatur von Bauch und Rücken und Yoga, der traditionellen Philosophie für Geist und Körper mit dem Ziel der Ausgeglichenheit, Dehnung der Faszien, Atmung und Entspannung.
Bitte mitbringen: Decke und bequeme Kleidung
Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10
| 5 Nachmittage, 13.01.2026 - 10.02.2026 Dienstag, wöchentlich, 16:15 - 17:15 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Heike Banse-Gärtner , Sport- und Gymnastiklehrerin, Trainerin für Pilates, Rückenschule und moderner Tanz | |||||||||||
| 252.00E.G5402 | |||||||||||
| Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 35,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) |
Belegung:
(Plätze frei)
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