Pilates
Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk
Unser Konzept für Sie:
In klar aufgebauten Übungssequenzen erlernen Sie die präzise Ausführungstechnik Schritt für Schritt und können diese im eigenen Rhythmus weiterentwickeln: Das schafft eine solide Basis für eine dauerhaft eigenständige Praxis.
Ansprechpartnerin: Julia Hagen
Telefonnummer: 07303/16633-18
| 8 Abende, 07.10.2026 - 09.12.2026 Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Klára Somogyi , Pilates Instructor, ÜL Prävention | |||||||||||||||||
| 262.01E.G4901 | |||||||||||||||||
| Kursgebühr: 60,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 44,00 € |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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