Sanftes Pilates für Ältere  


Bei diesem Pilates-Kurs handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining für mehr Lebensqualität im Alter.

Mit sanften und gezielten Übungen stärken wir die Muskulatur und mobilisieren schonend die Gelenke, um die Bewegungsfreiheit beizubehalten.


Bitte mitbringen: eigene Matte, Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe


Vorkenntnisse: keine



Unser Konzept für Sie:
Der behutsame Übungsaufbau fördert neben der körperlichen Kräftigung auch Koordination und Sturzprophylaxe im Alltag: Das trägt nachhaltig zu mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im täglichen Leben bei.


Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


10 Vormittage, 17.09.2026 - 26.11.2026
Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr
10 Termin(e)
Do 17.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 24.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 01.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 08.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 15.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 22.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 29.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 12.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 19.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 26.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Natalie Gans
, Pilates Trainerin
262.05D.G4201
Kursgebühr: 75,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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      Senden
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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      15.09.26 - 27.10.26 (7-mal) 14:00 - 15:00
      Senden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      16.09.26 - 28.10.26 (7-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Pilates262.01E.G4801
      16.09.26 - 28.10.26 (7-mal) 10:45 - 11:45
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    14. Eine Frau macht Übung auf Matte
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      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 16:00 - 17:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    15. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4401
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    16. Dynamic-Pilates262.03E.G4301
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    17. Eine Gruppe Menschen tanzt im Trainingsraum, alle heben dabei das rechte Bein
      Pilates trifft Tanz262.06E.G4201neu
      22.09.26 - 27.10.26 (6-mal) 19:00 - 20:00
      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    18. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates262.01E.G9913
      17.10.26 (1-mal) 11:30 - 12:30
      Senden Ay
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    19. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4402
      09.11.26 - 21.12.26 (7-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    20. Dynamic-Pilates262.03E.G4302
      09.11.26 - 21.12.26 (7-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    21. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates für alle262.06E.G4102
      09.11.26 - 21.12.26 (7-mal) 20:00 - 21:00
      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    22. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5002
      10.11.26 - 15.12.26 (6-mal) 13:00 - 14:00
      Senden
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    23. Eine Gruppe Menschen tanzt im Trainingsraum, alle heben dabei das rechte Bein
      Pilates trifft Tanz262.06E.G4202neu
      10.11.26 - 22.12.26 (7-mal) 19:00 - 20:00
      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    24. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5102
      10.11.26 - 15.12.26 (6-mal) 14:00 - 15:00
      Senden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    25. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4802
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    26. Eine Gruppe Menschen tanzt im Trainingsraum, alle heben dabei das rechte Bein
      Pilates trifft Tanz262.04E.G4302neu
      11.11.26 - 09.12.26 (5-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    27. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4702
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    28. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4602
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    29. Sanftes Pilates für Ältere262.05D.G4202
      03.12.26 - 25.02.27 (9-mal) 10:15 - 11:15
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    30. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates für alle262.05E.G4102
      03.12.26 - 25.02.27 (9-mal) 09:00 - 10:00
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    31. Dynamic-Pilates262.03E.G4303
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    32. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4403
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    33. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Gesunder Rücken mit Pilates262.04E.G4102
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    34. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates für alle262.06E.G4103
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 20:00 - 21:00
      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    35. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Dynamic-Pilates262.04E.G4002
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 16:00 - 17:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    36. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5103
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 14:00 - 15:00
      Senden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    37. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5003
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 13:00 - 14:00
      Senden
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    38. mehrere Frauen liegen auf Matte und ziehen Knie an Körper
      Wirbelsäulengymnastik262.04E.G5502
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 08:30 - 09:30
      Nersingen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    39. Eine Gruppe Menschen tanzt im Trainingsraum, alle heben dabei das rechte Bein
      Pilates trifft Tanz262.06E.G4203neu
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 19:00 - 20:00
      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    40. Eine Gruppe Menschen tanzt im Trainingsraum, alle heben dabei das rechte Bein
      Pilates trifft Tanz262.04E.G4303neu
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    41. Gruppe von Menschen dehnt Rücken in Gymnastikraum
      Gesunder Rücken262.04E.G5602
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 19:00 - 20:00
      Nersingen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    42. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4603
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    43. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4703
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    44. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4803
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)