Wochenendstart-Yoga: Hatha für Anfänger
Im Hatha-Yoga werden die Yogaübungen bewusst mit unseren Atemzügen verbunden und die einzelnen Haltungen (Asanas) über mehrere Atemzüge hinweg gehalten. Die Praxis ist ruhig, kraftvoll und stärkt das eigene Körpergefühl.
Unser Konzept für Sie:
In aufeinander abgestimmten Übungsfolgen erlernen Sie Schritt für Schritt eine eigenständige Yogapraxis für Körper und Atmung: Das ermöglicht Ihnen, die Übungen künftig selbstständig in Ihren Alltag zu integrieren.
Dieser Kurs eignet sich vor allem für Neueinsteiger oder nach längerer Trainingspause, richtet sich aber grundsätzlich an alle Yogainteressierten!
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung und bei Bedarf gerne auch ein Getränk, am besten ohne Kohlensäure.
Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.
Vorkenntnisse: keine
Unser Konzept für Sie:
In aufeinander abgestimmten Übungsfolgen erlernen Sie Schritt für Schritt eine eigenständige Yogapraxis für Körper und Atmung: Das ermöglicht Ihnen, die Übungen künftig selbstständig in Ihren Alltag zu integrieren.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
| 7 Abende, 15.01.2027 - 26.02.2027 Freitag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr | |||||||||||||||
7 Termin(e)
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Nesara Pradeep Kumar | |||||||||||||||
| 262.99E.G1203 | |||||||||||||||
| Kursgebühr: 45,50 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Unsere Empfehlungen
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