Powerhoop Workout  

Claudia Salzer macht eine Übung mit Hula-Hoop-Reifen
Online-Kurs
Für Männer und Frauen jeden Alters.
  • trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
  • Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
  • Beweglichkeit und Stretching
  • perfekter Sport nach der Schwangerschaft
  • strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
  • trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte bereithalten:
  • eigener, guter Reifen
  • Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen)
  • Handtuch
  • Pilates- oder Kinderball
  • Getränk
Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.


6 Abende, 04.11.2024 - 09.12.2024
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr
6 Termin(e)
Mo 04.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 11.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 18.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 25.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 02.12.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mo 09.12.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Claudia Salzer
, Powerhoop Instructor
242.99E.G6102
Kursgebühr: 27,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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