Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken

Ein Mann macht auf einer Fitnessmatte Liegestütze

Ein abwechslungsreiches Rundumtraining für Männer mit Schwerpunkt Rücken. Abgestimmt auf die individuelle Belastbarkeit regen wir den Kreislauf an, trainieren Kraft und Beweglichkeit. Alltagsbelastungen werden ausgeglichen, die Koordination verbessert.

Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. Getränk

Zeiten

5 Abende, 12.03.2025 - 09.04.2025
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mi 12.03.2025 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 19.03.2025 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 26.03.2025 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 02.04.2025 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 09.04.2025 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2