Beweglich und schmerzfrei bleiben mit Fasziendehnung (Fayo nach Liebscher & Bracht)  

Online-Kurs
Fasziendehnungen bestehen aus Übungsfolgen auf dem Boden und im Stand sowie der darauf abgestimmten Rollmassage. Diese Kombination löst muskulär-fasziale und energetische Engpässe auf, die als Folge unserer bewegungsarmen und einseitigen Lebensweise entstanden sind.
Die verfilzten Faszien und unflexiblen Muskeln werden wieder nachgiebig und beweglich trainiert. Die täglich zunehmende Beweglichkeit steigert die Stoffwechselprozesse – Zellversorgung und Abfallentsorgung. Die Blockade der Energieflüsse wird beseitigt. Eine positive Gesundheitsspirale entsteht.

„Fayo" eignet sich als einfach zu erlernendes Übungssystem für alle Menschen, die sich in ihrem Alltag zu wenig oder einseitig bewegen“. Robert Schleip, führender Faszienforscher der Uni Ulm.

Bitte bereithalten: Yogamatte, Faszienrolle groß, ggf. Faszienrolle klein für die Füße

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Kein Kurs am 17.04. und 24.04.2024!
Achtung der Kurs findet auch in den Ferien statt!

5 Abende, 10.04.2024 - 29.05.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Mi 10.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 17.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Zoom, Online
Mi 24.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Zoom, Online
Mi 08.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 15.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 22.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 29.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Eva Seyberth
241.99E.G2102
Kursgebühr: 30,00 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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