Beweglich und schmerzfrei bleiben mit Fasziendehnung (Fayo nach Liebscher & Bracht)  

Online-Kurs
Fasziendehnungen bestehen aus Übungsfolgen auf dem Boden und im Stand sowie der darauf abgestimmten Rollmassage. Diese Kombination löst muskulär-fasziale und energetische Engpässe auf, die als Folge unserer bewegungsarmen und einseitigen Lebensweise entstanden sind.
Die verfilzten Faszien und unflexiblen Muskeln werden wieder nachgiebig und beweglich trainiert. Die täglich zunehmende Beweglichkeit steigert die Stoffwechselprozesse – Zellversorgung und Abfallentsorgung. Die Blockade der Energieflüsse wird beseitigt. Eine positive Gesundheitsspirale entsteht.

„Fayo" eignet sich als einfach zu erlernendes Übungssystem für alle Menschen, die sich in ihrem Alltag zu wenig oder einseitig bewegen“. Robert Schleip, führender Faszienforscher der Uni Ulm.

Bitte bereithalten: Yogamatte, Faszienrolle groß, ggf. Faszienrolle klein für die Füße

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.


5 Abende, 05.06.2024 - 03.07.2024
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Mi 05.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 12.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 19.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 26.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 03.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Eva Seyberth
241.99E.G2103
Kursgebühr: 30,00 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Beweglich und schmerzfrei bleiben mit Fasziendehnung (Fayo nach Liebscher & Bracht) (10.04.2024).
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      Online-Kurs
      10.04.24 - 29.05.24 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Balance & Bliss – Auftanken und Entspannen für Gestresste241.99E.G0002 neu 

      Online-Kurs
      10.04.24 - 29.05.24 (5-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Balance & Bliss – Auftanken und Entspannen für Gestresste241.99E.G0003 neu 

      Online-Kurs
      05.06.24 - 03.07.24 (5-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sanfte Bewegung