Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken  


Ein abwechslungsreiches Rundumtraining für Männer mit Schwerpunkt Rücken. Abgestimmt auf die individuelle Belastbarkeit regen wir den Kreislauf an, trainieren Kraft und Beweglichkeit. Alltagsbelastungen werden ausgeglichen, die Koordination verbessert.

Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. Getränk


7 Abende, 06.11.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr
7 Termin(e)
Mi 06.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 13.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 20.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 27.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 04.12.2024 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 11.12.2024 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 18.12.2024 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
242.00E.G5601
Kursgebühr: 47,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 37,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)

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Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken (08.01.2025) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Fit ins Wochenende – für Männer (12.09.2024).

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      02.10.24 - 11.12.24 (8-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
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      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.99E.G5002

      Online-Kurs
      06.11.24 - 04.12.24 (5-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

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      Online-Kurs
      12.11.24 - 10.12.24 (5-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    4. 30-Minuten-Workout242.99E.G5103

      Online-Kurs
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      Online
      Plätze frei
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      08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      Illertissen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    6. offizielles Aroha-Symbol

      AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.99E.G5003

      Online-Kurs
      08.01.25 - 12.02.25 (6-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    7. AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.00E.G5502

      08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)