30-Minuten-Workout  

Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Kein Kurs am 04.11.2025.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.



8 Abende, 30.09.2025 - 25.11.2025
Dienstag, 18:30 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Di 30.09.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 07.10.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 14.10.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 21.10.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 28.10.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 11.11.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 18.11.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 25.11.2025 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
252.99E.G5101
Kursgebühr: 20,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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