30-Minuten-Workout  

Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.



5 Abende, 13.01.2026 - 10.02.2026
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Di 13.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 20.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 27.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 03.02.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 10.02.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
252.99E.G5102
Kursgebühr: 12,50 €

jetzt anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu 30-Minuten-Workout (30.09.2025).

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Paul

    1. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.00E.G5502
      30.04.25 - 04.06.25 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.99E.G5002
      Online-Kurs
      07.05.25 - 04.06.25 (5-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.01E.G9911
      07.06.25 (1-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Senden Ay
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    4. Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
      30-Minuten-Workout251.99E.G5103
      Online-Kurs
      24.06.25 - 22.07.25 (5-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.00E.G5503
      25.06.25 - 30.07.25 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    6. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist251.99E.G5003
      Online-Kurs
      25.06.25 - 23.07.25 (5-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
      30-Minuten-Workout252.99E.G5101
      Online-Kurs
      30.09.25 - 25.11.25 (8-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.99E.G5001
      Online-Kurs
      01.10.25 - 26.11.25 (8-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.99E.G5002
      Online-Kurs
      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)