Yin Yoga mit Klangschale  

Erlebe eine tief entspannende Yin-Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Balance bringt. Sanfte, länger gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen während wohltuende Klänge die Entspannung vertiefen. Durch achtsames Atmen kannst du loslassen, zur inneren Ruhe finden und neue Energie schöpfen. Lass dich von dieser Kombination aus Bewegung und unterschiedlichen Klangarten sanft begleiten. Die Übungen finden überwiegend am Boden statt.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, 2 Decken und 2 Kissen, Polster oder Blöcke zur Unterstützung