Beckenbodentraining 60 Plus
Senioren Senden
Die VHS im Landkreis Neu-Ulm bietet im Seniorentreff Senden ein spezielles Programm für Senioren/Seniorinnen an, das in Zusammenarbeit mit dem Seniorentreff erstellt wurde.
Beckenbodentraining dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken. Dies ist wie bei jeder anderen Muskelgruppe möglich. Durch kontinuierliches Training können viele Beschwerden behandelt oder vermieden werden. Anhand gezielter Übungen erlernen Sie in diesem Kurs, wie Sie sich bei Beschwerden selbst helfen können.
Die VHS im Landkreis Neu-Ulm bietet im Seniorentreff Senden ein spezielles Programm für Senioren/Seniorinnen an, das in Zusammenarbeit mit dem Seniorentreff erstellt wurde.
Beckenbodentraining dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken. Dies ist wie bei jeder anderen Muskelgruppe möglich. Durch kontinuierliches Training können viele Beschwerden behandelt oder vermieden werden. Anhand gezielter Übungen erlernen Sie in diesem Kurs, wie Sie sich bei Beschwerden selbst helfen können.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
| 6 Afternoons, 11/05/2024 - 12/17/2024 Tuesday, 01:30 PM - 02:30 PM | |||||||||||||||
6 appointment
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Klára Somogyi , Pilates Instructor, ÜL Prävention | |||||||||||||||
| 242.01D.G5002 | |||||||||||||||
| ermäßigte Kursgebühr für Senioren in Senden: 33,60 € (gültig bis 9 Teilnehmende) ermäßigte Kursgebühr für Senioren in Senden: 24,60 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) |
Belegung:
(Plätze frei)
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