Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Eine Frau liegt in Trainingsklamotten auf einer Gymnastikmatte

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht erlernbare und universell einsetzbare Entspannungsmethode. Sie hilft den Menschen dabei, mit Belastungen wie Reizüberflutung oder Termindruck besser umgehen zu können und eine Dauerbelastung abzubauen.

Vorkenntnisse: keine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matte, Decke und kleines Kissen

Zeiten

6 Nachmittage, 14.10.2025 - 25.11.2025
Dienstag, 16:45 - 17:45 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Di 14.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 21.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 28.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 11.11.2025 16:45 - 17:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 18.11.2025 16:45 - 17:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 25.11.2025 16:45 - 17:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1

Leitung

Edith Egle

, Psychotherapeutin HPG

Nummer

252.00E.G0201

Ort

vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1

Preis

Kursgebühr: 51,00 €
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 25,50 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

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Belegung:

(Plätze frei)

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