Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht erlernbare und universell einsetzbare Entspannungsmethode. Sie hilft den Menschen dabei, mit Belastungen wie Reizüberflutung oder Termindruck besser umgehen zu können und eine Dauerbelastung abzubauen.
Vorkenntnisse: keine
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matte, Decke und kleines Kissen
Vorkenntnisse: keine
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matte, Decke und kleines Kissen
| 6 Nachmittage, 14.10.2025 - 25.11.2025 Dienstag, 16:45 - 17:45 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
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Edith Egle , Psychotherapeutin HPG | |||||||||||||
| 252.00E.G0201 | |||||||||||||
| Kursgebühr: 51,00 € ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 25,50 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) |
Belegung:
(Plätze frei)
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Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Klangschalen-Meditation – Entspannung für Körper, Geist & Seele (30.11.2025).
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