Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken  

Ein Mann macht auf einer Fitnessmatte Liegestütze

Ein abwechslungsreiches Rundumtraining für Männer mit Schwerpunkt Rücken. Abgestimmt auf die individuelle Belastbarkeit regen wir den Kreislauf an, trainieren Kraft und Beweglichkeit. Alltagsbelastungen werden ausgeglichen, die Koordination verbessert.

Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. Getränk

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


6 Abende, 07.01.2026 - 11.02.2026
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr
6 Termin(e)
Mi 07.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 14.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 21.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 28.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 04.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 11.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
252.00E.G5602
Kursgebühr: 41,00 €

jetzt anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Paul

    1. Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
      30-Minuten-Workout252.99E.G5101
      Online-Kurs
      30.09.25 - 25.11.25 (8-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.99E.G5001
      Online-Kurs
      01.10.25 - 26.11.25 (8-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.00E.G5501
      01.10.25 - 26.11.25 (8-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    4. Ein Mann macht auf einer Fitnessmatte Liegestütze
      Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken252.00E.G5601
      01.10.25 - 26.11.25 (8-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.99E.G5002
      Online-Kurs
      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.00E.G5502
      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
      30-Minuten-Workout252.99E.G5102
      Online-Kurs
      13.01.26 - 10.02.26 (5-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)