30-Minuten-Workout  

Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


5 Abende, 13.01.2026 - 10.02.2026
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Di 13.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 20.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 27.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 03.02.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 10.02.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
252.99E.G5102
Kursgebühr: 12,50 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu 30-Minuten-Workout (30.09.2025).

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