30-Minuten-Workout  

Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


5 Abende, 13.01.2026 - 10.02.2026
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Di 13.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 20.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 27.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 03.02.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 10.02.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
252.99E.G5102
Kursgebühr: 12,50 €

jetzt anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu 30-Minuten-Workout (30.09.2025).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Fit Mix (17.09.2025).

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Paul

    1. Eine Frau sitzt vor Ihrem Laptop und macht Sit-ups
      30-Minuten-Workout252.99E.G5101
      Online-Kurs
      30.09.25 - 25.11.25 (8-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.99E.G5001
      Online-Kurs
      01.10.25 - 26.11.25 (8-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.00E.G5501
      01.10.25 - 26.11.25 (8-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    4. Ein Mann macht auf einer Fitnessmatte Liegestütze
      Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken252.00E.G5601
      01.10.25 - 26.11.25 (8-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Eine Gruppe Frauen tanzt im Fitnessstudio
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.00E.G5502
      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Ein Mann macht auf einer Fitnessmatte Liegestütze
      Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken252.00E.G5602
      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. offizielles Aroha-Symbol
      AROHA – Bewegung für Körper und Geist252.99E.G5002
      Online-Kurs
      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)