Rückenfit  

Eine Gruppe älterer Senioren macht Kniebeugen in einer Boulderhalle

Mobilisierung und Kräftigungsübungen für den Lende-Becken-Hüft- Bereich, sowie Schulter, Nacken und Brustwirbelsäule.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch, Sportschuhe

Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


6 Vormittage, 15.01.2026 - 26.02.2026
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 15.01.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 22.01.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 29.01.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 05.02.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 12.02.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 26.02.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Hannes Bartz
252.04E.G5002
Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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Belegung: 
noch 1 Platz frei
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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Rückenfit (18.09.2025).

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      Sport im Park – vorbeischauen und mitmachen251.05E.G7001neu
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      28.06.25 - 02.08.25 (6-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Treffpunkt: Klostergarten Oberelchingen, Klosterhof 1, 89275 Oberelchingen
    2. Senioren die sich dehnen / strecken
      Seniorengymnastik252.04D.G2101
      16.09.25 - 18.11.25 (9-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Nersingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Ein Mann und eine Frau dehnen Ihren Rücken
      Wirbelsäulengymnastik252.04E.G5501
      16.09.25 - 18.11.25 (9-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Nersingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Gruppe von Menschen dehnt Rücken in Gymnastikraum
      Gesunder Rücken252.04E.G5601
      17.09.25 - 12.11.25 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Nersingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    5. Eine Gruppe älterer Senioren macht Kniebeugen in einer Boulderhalle
      Rückenfit252.04E.G5001
      18.09.25 - 20.11.25 (9-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Nersingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    6. Senioren die sich dehnen / strecken
      Seniorengymnastik252.04D.G2102
      13.01.26 - 10.02.26 (5-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Nersingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. Ein Mann und eine Frau dehnen Ihren Rücken
      Wirbelsäulengymnastik252.04E.G5502
      13.01.26 - 24.02.26 (6-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Nersingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    8. Gruppe von Menschen dehnt Rücken in Gymnastikraum
      Gesunder Rücken252.04E.G5602
      14.01.26 - 11.02.26 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Nersingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)