Powerübungen für den Mann  

Gruppe auf Yogamatten

Sehr bewegte Übungen um deinen Körper zu kräftigen, zu stärken und deine Energien zu aktivieren. Übe dich anschliessend in sanften Atemtechniken, um in die Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Begegne deinem Tag mit einem entspannten Geist. 

Nur im Rahmen des Männertages buchbar!


1 Nachmittag, 15.11.2025
Samstag, 13:30 - 14:30 Uhr
1 Termin(e)
Sa 15.11.2025 13:30 - 14:30 Uhr Hermann-Köhl-Grund-und Mittelschule, Von-Hünefeldstraße 2, 89284 Pfaffenhofen, Turnhalle
Udo Bayer
, BMHS-Lehrer (Qi Gong)
252.08E.G9914
im Gesamtpreis enthalten

nur im Rahmen des Männertages buchbar

Diese Veranstaltung ist Teil von 252.08E.G9900 » vhs-Gesundheitstag für Männer (15.11.2025).

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Udo Bayer

    1. Frau fasst sich mit beiden Händen an die Brust
      Heil-Qigong – Medizinische Übungen252.03E.G2501
      06.10.25 - 15.12.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Frau liegt auf Yoga-Matte im Wintergarten
      Wirbelsäulen-Rückenübungen am Boden252.03E.G5101
      07.10.25 - 18.11.25 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Schriftzug "mind body spirit soul" in unterschiedlichen Farben
      Qigong – Übungen der 5 Elemente252.03E.G2201
      09.10.25 - 18.12.25 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Person streckt Arme nach oben
      Heilübungen aus Atlantis252.03E.G2801
      09.10.25 - 04.12.25 (8-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Eine Frau sitzt im Schneidersitz und drückt die Handinnenflächen aneinander
      Meditation am Morgen252.03E.G0501
      10.10.25 - 19.12.25 (9-mal) 07:15 - 08:15 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Schriftzug "mind body spirit soul" in unterschiedlichen Farben
      Lerne die Idee des Body Mind Healing Systems (BMHS) kennen252.03E.G9121
      kostenloser Infoabend
      22.10.25 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Männer beim dehnen
      Dehnen und Meditieren252.08E.G9915
      15.11.25 (1-mal) 14:45 - 15:45 Uhr
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Eine Frau sitzt im Schneidersitz und drückt die Handinnenflächen aneinander
      Meditationen252.03E.G0401
      25.11.25 - 16.12.25 (4-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Viele Personen die mit ihren Händen ein Herz zeigen
      "Ein Herz für Menschen"252.03E.G9131
      kostenloser Gesundheitsworkshop
      10.12.25 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Frau balanciert auf einer Holzstange
      5+1 Tibeter252.03E.G2401
      11.12.25 - 12.02.26 (8-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Eine Frau dehnt den Oberkörper
      Qigong – Transformation von Muskeln, Sehnen und Bänder252.03E.G2001
      08.01.26 - 12.02.26 (6-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. Eine Frau sitzt in einer Wiese und hält die linke Hand an Ihre Brust
      Grundprinzipien – Einfache Übungen252.03E.G2301
      12.01.26 - 09.02.26 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    13. Gruppe auf Fitnessmatten
      Wirbelsäulen-Rückenübungen im Stehen252.03E.G5102neu
      13.01.26 - 10.02.26 (5-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)