Powerhoop-Workout (Hula Hoop)  

Claudia Salzer macht eine Übung mit Hula-Hoop-Reifen
Online-Kurs
Für Männer und Frauen jeden Alters.
  • trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
  • Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
  • Beweglichkeit und Stretching ist großer Anteil dieses Kurses
  • perfekter Sport nach der Schwangerschaft
  • strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
  • trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte bereithalten:
  • eigener, guter Reifen
  • Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen)
  • Handtuch
  • Pilates- oder Kinderball
  • Getränk
Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


5 Abende, 22.09.2025 - 27.10.2025
Montag, 18:20 - 19:10 Uhr
5 Termin(e)
Mo 22.09.2025 18:20 - 19:10 Uhr Zoom, Online
Mo 29.09.2025 18:20 - 19:10 Uhr Zoom, Online
Mo 06.10.2025 18:20 - 19:10 Uhr Zoom, Online
Mo 13.10.2025 18:20 - 19:10 Uhr
abgesagt
 Zoom, Online
Mo 20.10.2025 18:20 - 19:10 Uhr Zoom, Online
Mo 27.10.2025 18:20 - 19:10 Uhr Zoom, Online
Claudia Salzer
, Hula-Hoop-Fitness Trainer by Elli Hoop©
252.99E.G6101
Kursgebühr: 25,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
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      14.11.25 - 12.12.25 (5-mal) 15:00 - 15:45 Uhr
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      Plätze frei
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    9. Claudia Salzer mit einem Hula-Hoop Ring über der Schulter hängend
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      13.01.26 - 24.02.26 (6-mal) 18:10 - 19:10 Uhr
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      16.01.26 - 06.02.26 (4-mal) 15:45 - 16:45 Uhr
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