Powerhoop Workout (Hulahoop)
Für Männer und Frauen jeden Alters.Bitte bereithalten:
- trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
- Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
- Beweglichkeit und Stretching ist großer Anteil dieses Kurses
- perfekter Sport nach der Schwangerschaft
- strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
- trainiert die Koordination und macht Spaß
- eigener, guter Reifen
- Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen)
- Handtuch
- Pilates- oder Kinderball
- Getränk
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
| 6 Abende, 12.01.2026 - 23.02.2026 Montag, 18:20 - 19:10 Uhr | |
Claudia Salzer , Powerhoop Instructor | |
| 252.99E.G6103 | |
| Kursgebühr: 30,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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