Aktionsjahr Prävention 2026
Pilates outdoor – Me time im Freien neu
Frische Luft und Naturgeräusche senken nachweislich das Stresshormon Coritsol. Die höhere Sauerstoffsättigung wirkt belebend und sorgt dafür, dass sich die Anstrengung weniger intensiv anfühlt. Eine schöne Verbindung also, um Körper und Geist in Einklang zu bringen mit einem effektiven Ganzkörpertraining für mehr Flexibilität und definierte Muskeln.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe
Bitte beachten: Falls das Wetter einmal sehr schlecht sein sollte und Sie Zweifel daran haben, ob der Kurs an dem Tag stattfinden kann, können Sie sich gerne - bitte nur im Bedarfsfall! - telefonisch mit der Kursleitung Frau Gans absprechen. Ihre Telefonnummer lautet: 0179/5346427
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
| 7 Vormittage, 10.06.2026 - 22.07.2026 Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr | |||||||||||||||
7 Termin(e)
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Natalie Gans , Pilates Trainerin | |||||||||||||||
| 261.08E.G7003 | |||||||||||||||
| kostenfrei |
Belegung:
(Plätze frei)
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