Sanftes Pilates für Ältere  


Bei diesem Pilates-Kurs handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining für mehr Lebensqualität im Alter.

Mit sanften und gezielten Übungen stärken wir die Muskulatur und mobilisieren schonend die Gelenke, um die Bewegungsfreiheit beizubehalten.


Bitte mitbringen: eigene Matte, Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe


Vorkenntnisse: keine






Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


10 Vormittage, 17.09.2026 - 26.11.2026
Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr
10 Termin(e)
Do 17.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 24.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 01.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 08.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 15.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 22.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 29.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 12.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 19.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Do 26.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2, 89275 Elchingen, Unterelchingen
Natalie Gans
, Pilates Trainerin
262.05D.G4201
Kursgebühr: 75,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Pilates für alle (17.09.2026) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Sanftes Pilates für Ältere (03.12.2026) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

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  1. Weitere Veranstaltungen von Natalie Gans

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      Gesunder Rücken mit Pilates261.04E.G4103neu
      08.06.26 - 20.07.26 (7-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates für alle261.06E.G4101neu
      08.06.26 - 20.07.26 (7-mal) 20:00 - 21:00
      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Pilates für Ältere – outdoor261.08D.G7203neu
      eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der Kampagne Masterplan Prävention mit den Partnern Gesundheitsregion plus Lkr. (...)
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      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      Neu-Ulm
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Pilates für alle – outdoor261.73E.G7302neu
      eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der Kampagne Masterplan Prävention mit den Partnern Gesundheitsregion plus Lkr. (...)
      10.06.26 - 22.07.26 (7-mal) 17:30 - 18:30
      Neu-Ulm
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der Kampagne Masterplan Prävention mit den Partnern Gesundheitsregion plus Lkr. (...)
      10.06.26 - 22.07.26 (7-mal) 09:00 - 10:00
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Pilates für alle261.05E.G4103neu
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      25.07.26 (1-mal) 10:00 - 11:00
      Treffpunkt: Klostergarten Oberelchingen, Klosterhof 1, 89275 Oberelchingen
    9. mehrere Frauen liegen auf Matte und ziehen Knie an Körper
      Wirbelsäulengymnastik262.04E.G5501neu
      15.09.26 - 10.11.26 (8-mal) 08:30 - 09:30
      Nersingen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    10. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5001
      15.09.26 - 27.10.26 (7-mal) 13:00 - 14:00
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5101
      15.09.26 - 27.10.26 (7-mal) 14:00 - 15:00
      Senden
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    12. Gruppe von Menschen dehnt Rücken in Gymnastikraum
      Gesunder Rücken262.04E.G5601neu
      16.09.26 - 11.11.26 (8-mal) 19:00 - 20:00
      Nersingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    13. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4801
      16.09.26 - 28.10.26 (7-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    14. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4701
      16.09.26 - 28.10.26 (7-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    15. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4601
      16.09.26 - 28.10.26 (7-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    16. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates für alle262.05E.G4101
      17.09.26 - 26.11.26 (10-mal) 09:00 - 10:00
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    17. Dynamic-Pilates262.03E.G4301neu
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    18. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4401neu
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    19. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Gesunder Rücken mit Pilates262.04E.G4101
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    20. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Dynamic-Pilates262.04E.G4001neu
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 16:00 - 17:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    21. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates262.01E.G9913
      17.10.26 (1-mal) 11:30 - 12:30
      Senden Ay
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    22. Dynamic-Pilates262.03E.G4302neu
      09.11.26 - 21.12.26 (7-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    23. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4402neu
      09.11.26 - 21.12.26 (7-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    24. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5002
      10.11.26 - 15.12.26 (6-mal) 13:00 - 14:00
      Senden
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    25. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5102
      10.11.26 - 15.12.26 (6-mal) 14:00 - 15:00
      Senden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    26. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4602
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    27. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4702
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    28. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4802
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    29. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates für alle262.05E.G4102
      03.12.26 - 25.02.27 (9-mal) 09:00 - 10:00
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    30. Sanftes Pilates für Ältere262.05D.G4202
      03.12.26 - 25.02.27 (9-mal) 10:15 - 11:15
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    31. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Dynamic-Pilates262.04E.G4002
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 16:00 - 17:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    32. Dynamic-Pilates262.03E.G4303neu
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    33. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Gesunder Rücken mit Pilates262.04E.G4102
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    34. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4403neu
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    35. mehrere Frauen liegen auf Matte und ziehen Knie an Körper
      Wirbelsäulengymnastik262.04E.G5502
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 08:30 - 09:30
      Nersingen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    36. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5003
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 13:00 - 14:00
      Senden
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    37. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5103
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 14:00 - 15:00
      Senden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    38. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4803
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    39. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4703
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    40. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4603
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    41. Gruppe von Menschen dehnt Rücken in Gymnastikraum
      Gesunder Rücken262.04E.G5602
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 19:00 - 20:00
      Nersingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)