Gesunder Rücken neu  

Gruppe von Menschen dehnt Rücken in Gymnastikraum

Durch ein abwechslungsreiches Programm mit Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen für Rücken, Bauch und Rumpf wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit verbessert, die Haltung aufgerichtet und Rückenschmerzen wirksam vorgebeugt, sodass Sie langfristig mehr Stabilität, Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag gewinnen.

Bitte Turnschuhe, Matte und ein Kissen mitbringen.
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


8 Abende, 16.09.2026 - 11.11.2026
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Mi 16.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen, Große Halle
Mi 23.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen, Große Halle
Mi 30.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen, Große Halle
Mi 07.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen, Große Halle
Mi 14.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen, Große Halle
Mi 21.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen, Große Halle
Mi 28.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen, Große Halle
Mi 11.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen, Große Halle
Natalie Gans
, Pilates Trainerin
262.04E.G5601
Kursgebühr: 44,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Kursgebühr: 60,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)

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Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)

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      Gesunder Rücken mit Pilates261.04E.G4103neu
      08.06.26 - 20.07.26 (7-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates für alle261.06E.G4101neu
      08.06.26 - 20.07.26 (7-mal) 20:00 - 21:00
      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Pilates für Ältere – outdoor261.08D.G7203neu
      eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der Kampagne Masterplan Prävention mit den Partnern Gesundheitsregion plus Lkr. (...)
      10.06.26 - 22.07.26 (7-mal) 10:15 - 11:15
      Pfaffenhofen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      Neu-Ulm
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Pilates für alle – outdoor261.73E.G7302neu
      eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der Kampagne Masterplan Prävention mit den Partnern Gesundheitsregion plus Lkr. (...)
      10.06.26 - 22.07.26 (7-mal) 17:30 - 18:30
      Neu-Ulm
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      10.06.26 - 22.07.26 (7-mal) 09:00 - 10:00
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates für alle261.05E.G4103neu
      18.06.26 - 23.07.26 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Elchingen Unterelchingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der Kampagne Masterplan Prävention mit den Partnern Gesundheitsregion plus Lkr. (...)
      25.07.26 (1-mal) 10:00 - 11:00
      Treffpunkt: Klostergarten Oberelchingen, Klosterhof 1, 89275 Oberelchingen
    9. mehrere Frauen liegen auf Matte und ziehen Knie an Körper
      Wirbelsäulengymnastik262.04E.G5501neu
      15.09.26 - 10.11.26 (8-mal) 08:30 - 09:30
      Nersingen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    10. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5001
      15.09.26 - 27.10.26 (7-mal) 13:00 - 14:00
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5101
      15.09.26 - 27.10.26 (7-mal) 14:00 - 15:00
      Senden
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    12. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4801
      16.09.26 - 28.10.26 (7-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    13. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4701
      16.09.26 - 28.10.26 (7-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    14. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4601
      16.09.26 - 28.10.26 (7-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    15. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates für alle262.05E.G4101
      17.09.26 - 26.11.26 (10-mal) 09:00 - 10:00
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    16. Sanftes Pilates für Ältere262.05D.G4201
      17.09.26 - 26.11.26 (10-mal) 10:15 - 11:15
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    17. Dynamic-Pilates262.03E.G4301neu
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    18. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4401neu
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    19. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Gesunder Rücken mit Pilates262.04E.G4101
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    20. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Dynamic-Pilates262.04E.G4001neu
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 16:00 - 17:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    21. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates262.01E.G9913
      17.10.26 (1-mal) 11:30 - 12:30
      Senden Ay
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    22. Dynamic-Pilates262.03E.G4302neu
      09.11.26 - 21.12.26 (7-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    23. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4402neu
      09.11.26 - 21.12.26 (7-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    24. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5002
      10.11.26 - 15.12.26 (6-mal) 13:00 - 14:00
      Senden
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    25. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5102
      10.11.26 - 15.12.26 (6-mal) 14:00 - 15:00
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    26. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4602
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    27. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4702
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    28. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4802
      11.11.26 - 16.12.26 (5-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    29. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Pilates für alle262.05E.G4102
      03.12.26 - 25.02.27 (9-mal) 09:00 - 10:00
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    30. Sanftes Pilates für Ältere262.05D.G4202
      03.12.26 - 25.02.27 (9-mal) 10:15 - 11:15
      Elchingen Unterelchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    31. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Dynamic-Pilates262.04E.G4002
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 16:00 - 17:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    32. Dynamic-Pilates262.03E.G4303neu
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    33. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Gesunder Rücken mit Pilates262.04E.G4102
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    34. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4403neu
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    35. mehrere Frauen liegen auf Matte und ziehen Knie an Körper
      Wirbelsäulengymnastik262.04E.G5502
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 08:30 - 09:30
      Nersingen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    36. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5003
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 13:00 - 14:00
      Senden
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    37. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5103
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 14:00 - 15:00
      Senden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    38. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4803
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    39. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4703
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    40. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4603
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    41. Gruppe von Menschen dehnt Rücken in Gymnastikraum
      Gesunder Rücken262.04E.G5602
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 19:00 - 20:00
      Nersingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)