Workshop

Entspannt durch die Adventszeit – Ruhe finden im Weihnachtstrubel neu  


Die Adventszeit ist für viele Menschen geprägt von Hektik, Terminen und steigenden Anforderungen. Statt Besinnlichkeit entsteht oft Stress.

In diesem Online-Workshop zur Entspannung in der Weihnachtszeit lernen Sie, wie Sie bewusst entschleunigen und kleine Momente der Ruhe in Ihren Alltag integrieren können.
Inhalte sind:
•    alltagstaugliche Entspannungstechniken 
•    kurze Achtsamkeitsübungen zum Innehalten 
•    Impulse für einen gelasseneren Umgang mit Erwartungen 
Der Workshop unterstützt Sie dabei, die Adventszeit wieder bewusster und ruhiger zu erleben.

Laptop mit Kamera, Mikrofon, bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte

1 Vormittag
Samstag, 05.12.2026, 09:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Sa 05.12.2026 09:00 - 12:00 Uhr Zoom, Online
Anna Kasakyan
, Entspannungstrainerin, Examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
262.99E.G9031
Preis: 29,00 € (nicht rabattierbar)

jetzt anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Auszeit im Advent – eine Pause vor dem Trubel (18.12.2026) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Anna Kasakyan

    1. Gesund älter weden – Vitalität erhalten262.06E.V1001neu
      09.09.26 (1-mal) 18:00 - 19:30
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Platzhalterbild
      Gelassen durch den Alltag – Online-Entspannungskurs für mehr Ruhe & Balance262.99E.G9033neu
      17.10.26 - 31.10.26 (3-mal) 09:30 - 11:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Der Winter kommt – das Immunsystem natürlich stärken262.06E.V0001neu
      28.10.26 (1-mal) 18:00 - 19:30
      Neu-Ulm Pfuhl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Stress im modernen Alltag verstehen – warum wir heute so erschöpft sind262.73E.V1001neu
      13.11.26 (1-mal) 18:00 - 19:30
      Neu-Ulm
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Platzhalterbild
      Auszeit im Advent – eine Pause vor dem Trubel262.08E.G9101neu
      18.12.26 (1-mal) 09:00 - 12:00
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Platzhalterbild
      Gelassen ins neue Jahr262.08E.G9201neu
      08.01.27 - 29.01.27 (4-mal) 09:30 - 11:00
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Platzhalterbild
      Ruhig und klar ins neue Jahr – achtsam starten statt unter Druck setzen262.99E.G9032neu
      16.01.27 (1-mal) 09:00 - 12:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Platzhalterbild
      Stress im modernen Alltag verstehen – warum wir ständig unter Spannung stehen262.99E.V0031neu
      21.01.27 (1-mal) 20:00 - 21:30
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)