Pilates & Yoga neu  

Online-Kurs
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.



Der Kurs findet auch in den Ferien statt!

5 Abende, 27.03.2024 - 24.04.2024
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Mi 27.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mi 03.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mi 10.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mi 17.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Mi 24.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Natalja Seel
241.99E.G1602
Kursgebühr: 40,00 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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