Beweglich und schmerzfrei bleiben mit Fasziendehnung (Fayo nach Liebscher & Bracht)  

Online-Kurs
Fasziendehnungen bestehen aus Übungsfolgen auf dem Boden und im Stand sowie der darauf abgestimmten Rollmassage. Diese Kombination löst muskulär-fasziale und energetische Engpässe auf, die als Folge unserer bewegungsarmen und einseitigen Lebensweise entstanden sind.
Die verfilzten Faszien und unflexiblen Muskeln werden wieder nachgiebig und beweglich trainiert. Die täglich zunehmende Beweglichkeit steigert die Stoffwechselprozesse – Zellversorgung und Abfallentsorgung. Die Blockade der Energieflüsse wird beseitigt. Eine positive Gesundheitsspirale entsteht.

„Fayo" eignet sich als einfach zu erlernendes Übungssystem für alle Menschen, die sich in ihrem Alltag zu wenig oder einseitig bewegen“. Robert Schleip, führender Faszienforscher der Uni Ulm.

Bitte bereithalten: Yogamatte, Faszienrolle groß, ggf. Faszienrolle klein für die Füße

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.


5 Abende, 06.11.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Mi 06.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 13.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 27.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 04.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Mi 11.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Eva Seyberth
242.99E.G2102
Kursgebühr: 30,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Unsere Empfehlungen

Beweglich und schmerzfrei bleiben mit Fasziendehnung (Fayo nach Liebscher & Bracht) (15.01.2025) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
  1. Weitere Veranstaltungen von Eva Seyberth

    1. Balance & Bliss – Auftanken und Entspannen für Gestresste242.99E.G0002

      Online-Kurs
      06.11.24 - 11.12.24 (5-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Balance & Bliss – Auftanken und Entspannen für Gestresste242.99E.G0003

      Online-Kurs
      15.01.25 - 12.02.25 (5-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Beweglich und schmerzfrei bleiben mit Fasziendehnung (Fayo nach Liebscher & Bracht)242.99E.G2103

      Online-Kurs
      15.01.25 - 12.02.25 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sanfte Bewegung

Wassergymnastik