Pilates  

Eine Kursteilnehmerin macht eine Pilates-Übung auf dem Boden

Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk


10 Abende, 04.12.2024 - 19.02.2025
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 04.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 11.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 18.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 08.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 15.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 22.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 29.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 05.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 12.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Mi 19.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay
Klára Somogyi
, Pilates Instructor, ÜL Prävention
242.01E.G1902
Kursgebühr: 75,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 55,00 €

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      Rückenfitness242.01E.G5602

      03.12.24 - 18.02.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
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    18. Eine Gruppe von Leuten liegt im Gymnastikraum auf Yoga-Matten. Sie trainieren den Beckenboden

      Beckenbodentraining242.01E.G5802

      03.12.24 - 18.02.25 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
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      05.12.24 - 20.02.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
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      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Weißenhorn
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    26. Mehrere Menschen knien auf Yoga-Matten und halten einen Pilates-Ball in die Luft

      Pilates242.03E.G1202

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Weißenhorn
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      Beckenbodentraining 60 Plus242.01D.G5003

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
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      Rückenfitness 60 Plus242.01D.G5103

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 14:00 - 15:00 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)