Pilates  

Mit einer Mischung aus Kraft- und Dehnübungen trainieren wir den ganzen Körper und verbessern Flexibilität und Beweglichkeit. Der heimliche Akteur ist die Tiefenmuskulatur.
Unser Konzept für Sie:
In präzise angeleiteten Bewegungseinheiten erlernen Sie die kontrollierte Ausführungstechnik, die dem Pilates-Prinzip zugrunde liegt: Das schärft Ihre Konzentrationsfähigkeit und schult ein bewussteres Bewegen auch jenseits der Kursstunde.