Pilates
Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk
Unser Konzept für Sie:
In präzise angeleiteten Bewegungseinheiten erlernen Sie die kontrollierte Ausführungstechnik, die dem Pilates-Prinzip zugrunde liegt: Das schärft Ihre Konzentrationsfähigkeit und schult ein bewussteres Bewegen auch jenseits der Kursstunde.
Ansprechpartnerin: Julia Hagen
Telefonnummer: 07303/16633-18
| 5 Vormittage, 11.11.2026 - 16.12.2026 Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Natalie Gans , Pilates Trainerin | |||||||||||
| 262.01E.G4602 | |||||||||||
| Kursgebühr: 37,50 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 27,50 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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