Fit in den Morgen  

Online-Kurs
Entdecken Sie unser abwechslungsreiches Morgenprogramm während unserer Online-Präventionswoche:

Wir starten aktiv in den Tag mit einer kleinen Workout-Einheit. Beim Workout erwartet dich ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit einer Kombination aus Kraft und Ausdauer.

Montag: Happy Monday Entspannung 30 Minuten 
Dienstag: Fit in den Morgen: 30 Minuten Workout
Mittwoch: Rückenfit - Beweglich in den Tag 30 Minuten
Donnerstag: Power fit - Auspowern für mehr Energie 30 Minuten

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


4 Vormittage, 27.04.2026 - 30.04.2026
Montag, 27.04.2026, 07:00 - 07:30 Uhr
Dienstag, 28.04.2026, 07:00 - 07:30 Uhr
Mittwoch, 29.04.2026, 07:00 - 07:30 Uhr
Donnerstag, 30.04.2026, 07:00 - 07:30 Uhr
4 Termin(e)
Mo 27.04.2026 07:00 - 07:30 Uhr Zoom, Online
Di 28.04.2026 07:00 - 07:30 Uhr Zoom, Online
Mi 29.04.2026 07:00 - 07:30 Uhr Zoom, Online
Do 30.04.2026 07:00 - 07:30 Uhr Zoom, Online
Annkatrin Seidler
, Group Fitness Instructor B Lizenz
261.99E.G5105
kostenfrei

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu 30-Minuten-Workout (27.04.2026).

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    19. Fitter Rücken261.99E.G5503
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    20. Wohlfühlgewicht erreichen und halten – gesundes Abnehmen ohne Verzicht261.75E.V0002neu
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    22. Power-Fit-Mix261.99E.G6003
      04.05.26 - 18.05.26 (3-mal) 19:30 - 20:00 Uhr
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    23. Weniger Zucker - Mehr Power261.99E.G9015neu
      05.05.26 (1-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
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      (Plätze frei)
    24. Meal Prep – gesundes Vorkochen leicht gemacht261.75E.H0001neu
      08.05.26 (1-mal) 16:00 - 18:30 Uhr
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    25. Ernährung verstehen – Beschwerden lindern Für Frauen die unter Regelbeschwerden, Endometriose und Adenomyose leiden261.99E.V0002
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    26. Happy Monday Entspannung261.99E.G0002
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      08.06.26 - 13.07.26 (6-mal) 19:30 - 20:00 Uhr
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      16.06.26 (1-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
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      Ernährung verstehen – Beschwerden lindern Für Frauen die unter Regelbeschwerden, Endometriose und Adenomyose leiden261.99E.V0004
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    32. Speiseplan Workshop - Zyklusgerecht essen261.99E.G9014
      30.07.26 (1-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
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    33. Weniger Zucker - Mehr Power262.99E.G9011
      22.09.26 (1-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
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    34. Protein Power - Mehr Stärke für den Körper262.99E.G9012
      22.10.26 (1-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
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