Hula-Hoop-Fitness Beginner
Erleben Sie, wie vielseitig und motivierend Hula-Hoop sein kann - und bringen Sie Schwung in Ihren Alltag!
Das erwartet Sie:
- Einführung in die Hula-Hoop Grundtechnik
- Drehen des Reifens in beide Richtungen
- Einfache Übungen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
- Spielerische und tänzerische Elemente für mehr Leichtigkeit und Freude
- Streching am Ende jeder Stunde
Vorteile:
- Stärkung der Rumpf-, Becken- und Bauchmuskulatur
- Verbesserung von Ausdauer und Fitness
- Förderung der Koordination und Beweglichkeit
- Anregung des Stoffwechsels
- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor
Ohne Vorkenntnisse möglich.
Bitte Yogamatte für Bodenelemente mitbringen.
Das erwartet Sie:
- Einführung in die Hula-Hoop Grundtechnik
- Drehen des Reifens in beide Richtungen
- Einfache Übungen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
- Spielerische und tänzerische Elemente für mehr Leichtigkeit und Freude
- Streching am Ende jeder Stunde
Vorteile:
- Stärkung der Rumpf-, Becken- und Bauchmuskulatur
- Verbesserung von Ausdauer und Fitness
- Förderung der Koordination und Beweglichkeit
- Anregung des Stoffwechsels
- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor
Ohne Vorkenntnisse möglich.
Bitte Yogamatte für Bodenelemente mitbringen.
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
| 4 Tage, 12.01.2027 - 02.02.2027 Dienstag, wöchentlich, 17:15 - 18:15 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
| |||||||||
Claudia Salzer , Hula-Hoop-Fitness Trainer by Elli Hoop© | |||||||||
| 262.06E.G6003 | |||||||||
| Kursgebühr: 28,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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