Rückenfit  


Herz-Kreislauf-Training mit Übungen zur Straffung der Problemzonen sowie Verbesserung der Koordination. 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk


10 Vormittage, 05.12.2024 - 20.02.2025
Donnerstag, 08:30 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
Do 05.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 12.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 19.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 09.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 16.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 23.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 30.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 06.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 13.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 20.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Klára Somogyi
, Pilates Instructor, ÜL Prävention
242.00E.G5202
Kursgebühr: 90,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 70,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 45,00 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

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Belegung: 
noch 3 Plätze frei
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  1. Weitere Veranstaltungen von Klára Somogyi

    1. Pilates-Schnuppertag242.00E.G1103

      09.09.24 (1-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Illertissen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

    2. Pilates-Schnuppertag242.00E.G1003

      09.09.24 (1-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    3. Bauch, Beine, Po – Schnuppertag242.00E.G5003

      09.09.24 (1-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    4. Rückenfitness 60 Plus242.01D.G5101neu

      10.09.24 - 22.10.24 (7-mal) 14:45 - 15:45 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    5. Rückenfitness242.01E.G5601

      10.09.24 - 19.11.24 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    6. Beckenbodentraining242.01E.G5801

      10.09.24 - 19.11.24 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    7. Pilates242.01E.G1701

      11.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    8. Pilates242.01E.G1801

      11.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 10:45 - 11:45 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    9. Pilates242.01E.G1901

      11.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    10. Pilates242.01E.G1601

      11.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    11. Rückenfit242.00E.G5201

      12.09.24 - 28.11.24 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Illertissen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

    12. Rückenfit242.00E.G5301

      12.09.24 - 28.11.24 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    13. Pilates242.03E.G1001

      13.09.24 - 22.11.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Weißenhorn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    14. Pilates242.03E.G1101

      13.09.24 - 22.11.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Weißenhorn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    15. Pilates242.03E.G1201

      13.09.24 - 22.11.24 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    16. Pilates242.00E.G1001

      16.09.24 - 25.11.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    17. Pilates242.00E.G1101

      16.09.24 - 25.11.24 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    18. Bauch, Beine, Po242.00E.G5001

      16.09.24 - 25.11.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    19. Rückenfitness 60 Plus242.01D.G5102

      05.11.24 - 17.12.24 (7-mal) 14:45 - 15:45 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    20. Beckenbodentraining 60 Plus242.01D.G5002

      05.11.24 - 17.12.24 (7-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    21. Pilates242.00E.G1002

      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    22. Pilates242.00E.G1102

      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    23. Bauch, Beine, Po242.00E.G5002

      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    24. Rückenfitness242.01E.G5602

      03.12.24 - 18.02.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    25. Beckenbodentraining242.01E.G5802

      03.12.24 - 18.02.25 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    26. Pilates242.01E.G1902

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    27. Pilates242.01E.G1602

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    28. Pilates242.01E.G1702

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Senden Ay
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    29. Pilates242.01E.G1802

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 10:45 - 11:45 Uhr
      Senden Ay
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    30. Rückenfit242.00E.G5302

      05.12.24 - 20.02.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    31. Pilates242.03E.G1002

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Weißenhorn
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    32. Pilates242.03E.G1102

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Weißenhorn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    33. Pilates242.03E.G1202

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    34. Rückenfitness 60 Plus242.01D.G5103

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 14:45 - 15:45 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    35. Beckenbodentraining 60 Plus242.01D.G5003

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)

Bewegung

Gesellschaft